Кожный зуд и озноб

Кожный зуд как симптом заболеваний внутренних органов и кожи

Кожный зуд и озноб

Руководитель центра по изучению и терапии зуда, главный куратор клинических исследований в области дерматологии и аллергологии, член Этического комитета ЕМС, к.м.н.

ЮДИНА Марина

На базе Клиники дерматовенерологии и аллергологии Европейского Медицинского Центра создан Центр Зуда.

Специалисты различных областей оказывают амбулаторную и стационарную помощь пациентам с острым и хроническим зудом.

В ходе лечения пациенту предлагается детальное обследование согласно протоколу AWMF-Leitlinie (Ассоциация научных медицинских обществ в Германии) и европейским протоколам по ведению пациентов с хроническим зудом.

Опыт высококвалифицированных врачей в сочетании с широким спектром возможностей и методов обследования в ЕМС в большинстве случаев помогает выявить причины зуда, что вместе с комплексным, индивидуально подобранным, лечением позволяет добиться максимальных результатов от терапии.

В литературе под термином “зуд” понимают ощущение, вызывающее целенаправленный чесательный рефлекс. В научной литературе зуд обозначают также термином «pruritus» (от лат. prūrio – чесать).

Нередко данное явление является одним из первых симптомов не только кожных, но и внутренних болезней, заболеваний нервной системы, гормональных нарушений и даже опухолей.

Именно поэтому в настоящее время зуд расценивают как «междисциплинарный симптом» и в некоторых случаях даже выделяют как отдельное заболевание.

Выделяют общий (генерализованный) и местный (локализованный) кожный зуд. Острый генерализованный – чаще является следствием пищевой, медикаментозной аллергии, реакции на холод, тепло и т.д. Нередко генерализованный кожный зуд является симптомом тяжелых болезней: сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, злокачественных новообразований и др.

Локализованный зуд возникает наиболее часто в области волосистой части головы и аногенитальной зоны и носит приступообразный характер.

Причинами развития данного явления в анальной области, как правило, считаются хронические воспалительные процессы в органах малого таза, инфекции, в т.ч. глистные инвазии и др.

Длительно существующие ощущения нередко осложняются развитием бактериальной инфекции, кандидоза. Локализованный зуд наблюдается также в области высыпаний при различных кожных болезнях: псориазе, атопическом дерматите и др.

Частота развития зуда при кожных и системных заболеваниях

ДиагнозЧастота
Атопический дерматитосновной симптом, в 100% случаев
Псориаз77-84%
Опоясывающий герпес/постгерпетическая невралгия58%/30%
Хронические заболевания почек/диализ22%
Первичный билиарный цирроз80%
Сахарный диабет3%
Гипертиреоз4-7,5%
Анорексия58%
Истинная полицитемия48%
Лимфома Ходжкина25-35%

Зуд, сохраняющийся более 6 недель, определяют как хронический. Его частота среди взрослого населения составляет, по данным исследований, 8-9%. Хронические явления наблюдаются при различных кожных болезнях (атопический дерматит/нейродермит, экзема, пруриго, псориаз и т.д.) и системных заболеваниях.

Зуд при различных кожных заболеваниях

Заболевания, часто сопровождающиеся зудомЗаболевания, редко сопровождающиеся зудом
Воспалительные дерматозы: атопический дерматит, контактный дерматит, экзема, красный плоский лишай, пруриго, псориаз, себорейный дерматит, мастоцитоз, розовый лишай Жибера, крапивницаВоспалительные дерматозы: склеродермия и склероатрофический лихен, болезнь Девержи
Инфекционные дерматозы: вирусные инфекции, импетиго, педикулез, чесоткаГенодерматозы: болезнь Дарье, болезнь Хейли-Хейли
Аутоиммунные дерматозы: буллезные дерматозы, в т.ч. герпетиформный дерматит ДюрингаОпухоли: В-клеточная лимфома кожи, базалиома, плоскоклеточный рак кожи
Опухоли: Т-клеточная лимфома кожиДругие состояния: рубцы

Механизм развития зуда

Механизмы развития зуда при хронических заболеваниях почек до конца неизвестны. Предполагается роль метаболических нарушений, а также вовлечение в процесс опиоидных рецепторов и повышенная сухость кожи.

Зуд развивается, как правило, через 2-3мес. после начала гемодиализа, в 25-50% случаев носит генерализованный, в остальных случаях – локализованный характер.

Как правило, зуд наиболее выражен в области спины и лица.

При заболеваниях печени зуд является очень частым симптомом (наблюдается в 80% случаев цирроза печени, в 15% всех случаев вирусного гепатита С). Как правило, начинается в области ладоней и подошв, а также в области трения одежды. Характерно его усиление в ночное время. Со временем зуд принимает генерализованный характер, при этом расчесывание кожи практически не приносит облегчения.

При эндокринной патологии, например, сахарном диабете и гиперфункции паращитовидных желез, зуд может сопровождаться чувством жжения, покалывания, “ползания мурашек”.

Недостаток витамина D, минералов, железа также в ряде случаев приводит к развитию данного явления. При дефиците железа часто наблюдается “аквагенный зуд” (при контакте с водой).

Как правило, восстановление нормального уровня содержания железа и минералов приводит к исчезновению каких-либо ощущений в течение 2 недель от начала терапии.

Зуд может выступать одним из симптомов опухолей и болезней крови. В качестве возможных механизмов его возникновения предполагается токсическое воздействие, аллергические реакции на компоненты опухолей, а также прямое раздражающее действие на нервы и головной мозг (при опухолях мозга).

Системные заболевания, которые могут сопровождаться зудом

  • Метаболические и эндокринологические нарушения: хроническая почечная недостаточность, заболевания печени, заболевания щитовидной и паращитовидных желез, дефицит железа.
  • Инфекционные заболевания: ВИЧ-инфекция, паразитозы и глистные инвазии.
  • Заболевания крови: истинная полицитемия, миелодиспластический синдром, лимфома.
  • Неврологические заболевания: рассеянный склероз, невропатия, опухоли головного и спинного мозга, постгерпетическая невралгия.
  • Психосоматические и психиатрические расстройства: депрессия, нарушения пищевого поведения, биполярные расстройства.

Источник: https://www.emcmos.ru/articles/kozhnyy-zud-kak-simptom-zabolevaniy-vnutrennih-organov-i-kozhi

Зуд тела — сигнал о проблемах в организме

Кожный зуд и озноб

Виды зуда и причина возникновения

Механизм появления зудящего ощущения до этого времени окончательно не изучен. Зудящие и болевые ощущения обладают общими признаками и схожими причинами. Ими являются воздействие совокупности всех факторов на периферию нервной системы.

Основываясь на результатах исследований, медики разделили зудящие ощущения на 4 группы, которые отличаются источниками возникновения зуда:

Психогенный — психосоматическое расстройство, возникшее от сильного стресса, ряда фобий и симптома повышения тревоги.

Невропатический — вызван поражением участков головного мозга, ответственных за восприимчивость кожи.

Пруритоцептивный зуд — не что иное, как симптоматика, вызванная заболеваниями кожи, аллергией и дерматитами.

Нейрогенный — возникает как следствие сбоя естественных процессов в организме. В то время, как прямой связи с нарушениями работы нервной системе не прослеживается.

В преобладающем количестве случаев первые два типа зуда появляются без видимых причин.

Обычно человек при этом имеет здоровые и чистые кожные покровы, а зуд не сопровождаются высыпаниями. Однако другие виды зуда отмечены яркой симптоматикой: высыпания, припухлости, шелушение и огрубение кожи.

Зуд также атакует слизистые оболочки глаз, и роговицы, и кожа — подобные ощущения возникают в любых частях тела. Если визуальной причины зуда невозможно определить — это не означает, что он безобидный и пройдет сам по себе, это весомый повод для консультации врача.

Люди, достигшие 60 лет порой ощущают необъяснимый зуд по всему телу, но не наблюдают при этом покраснения кожи или высыпаний. Врачи полагают, что причина таких явлений заключается в возрастных изменениях в организме. Эти изменения захватывают все системы тела человека и влекут подобные последствия.

Если зудит все тело. Причины

Зуд может возникнуть по множеству причин, начиная от обычной аллергии, заканчивая тяжелыми заболеваниями. Несомненно, учесть абсолютно все причины довольно сложно, врачи до сих пор не могут дать категоричный ответ, почему возникает зуд. Однако самыми распространенными являются следующие:

Грибок кожи. В данном случае повреждается участок, но иногда колонии грибка поражают весьма значительные участки, вплоть до всего тела. При наличии грибка зуд сопровождается покраснениями, шелушением кожи, а также выпадением волос.

Аллергия — реакция на вещества, поступившие в организм с продуктами питания. Люди часто жалуются на зуд после прием избыточного количества витамина С, никотиновой кислоты и аспирина.

Чесотка возникает при проникновении чесоточного клеща под кожу. Сначала вредители поражают один участок кожи, но, если лечение не последовало, легко размножаются, поражая большие площадки. Зуд на коже усиливается к ночи и наиболее ощущаются его проявления на животе, запястьях, в паху и между пальцами.

Сахарный диабет — болезнь, которая нарушает работу эндокринной системы и метаболизм в целом. Из-за этого в организме возникает дефицит гормонов, который проявляется рассеянностью, слабостью и кожным зудом по всему телу.

Болезнь печени. При циррозе и гепатите в организме повышается содержание желчных кислот и билирубина. Это может стать причиной пожелтения кожи и зуда.

Нарушения в работе почек. Если в их работе произошел сбой, то в тканевой жидкости образуются азотистые соединения, которые выводятся лишь с потом, из-за этого и чешется кожа.

Проблемы с щитовидной железой. Часто у людей с подобным заболеванием возникает зуд по причине ксероза — сухости кожных покровов, которая обусловлена недостатком гормонов.

Заболевания лимфатической и кровеносной систем. С лимфой и кровью к клеткам кожи поступают питательные вещества и кислород. Изменения в химическом составе этих субстанций могут стать причиной появления воспалений, приступов зуда по всему телу и покраснений кожи.

Расстройства в работе ЖКТ. Когда случается сбой в работе кишечника, начинают накапливаться шлаки и токсины, влекущие смену химического состава пота. С выделением пота, на кожу попадают токсины, которые провоцируют зуд по всему телу и прыщи.

Фобии. Порой причиной недуга могут стать психологические аспекты. Люди, панически боящиеся заболеть педикулезом или чесоткой, часто обращаются с жалобами на зуд. Кроме того, от этого могут страдать и мизофобы (люди с навязчивым страхом микробов и грязи).

Паразиты. При заражении пациенты жалуются на зуд в области промежности и ануса, на коже могут появляться высыпаниям, преимущественно на конечностях (руки, ноги).

Блок похожие статьи

Как устранить зуд: рекомендации по лечению

Универсального лекарства от зуда изобретено не было, потому что первопричины слишком отличаются друг от друга, чтобы их смогли устранить единственным методом. Таким образом, больному нужно, в первую очередь, сдать анализы и затем обратиться ко врачу, чтобы тот назначил лечение.

При возникновении неприятных ощущений люди тут же бегут в аптеку за всевозможными средствами от аллергии (Лоратадин, Супрастин, Эриус и т.д.). Все они могут помочь не всегда — лишь при диагностированном заболевании аллергического характера. Если зуд вызван заболеваниями внутренних органов или крови, различными гормональных дисбалансами, то эффекта от них можно не ждать.

Однако есть ряд рекомендаций, позволяющих предотвратить зуд на коже, и облегчить состояние. Среди наиболее действенных можно выделить:

морская вода (это непосредственно купание в соленых водоемах или принятие ванн с морской солью);

лечебные ванны с травами успокоительного и антисептического характера;

прием успокоительного;

диета, исключающая пряную и острую пищу из рациона, а вместе с тем и алкогольные напитки и кофе;

соблюдение основ правильного питания и режима;

восстановление благоприятной кишечной флоры, прием пробиотиков и сорбентов;

использование увлажнителя воздуха поможет справиться с зудом сухой кожи;

использование кремов с холодящих эффектом, с добавками растительных компонентов. Но применять их можно только к целостным участкам кожи, без ранок и обильного раздражения.

Эти методы помогут снять зудящие ощущения, при отсутствии кожных высыпаний. При наличии кожных реакций, без консультации дерматолога не обойтись. И самое главное — исключите самолечение, ведь неправильно использованные препараты могут ухудшить ситуацию.

Во избежание неприятных ощущений можно руководствоваться простыми гигиеническими правилами: регулярная смена постельное белья, при выборе одежды руководствоваться экологичностью ткани, выбирая натуральные материалы.

В зимнее время необходимо бережно ухаживать за кожей тела, исключая вероятность пересушивание (средствами бытовой химии) и обветривания на улице.

Руки больше всех нуждаются в деликатном уходе — их нужно регулярно мыть, используя деликатные моющие средств без аллергенов.

Обилие вредной пищи и постоянные стрессы в жизни современного человека — не последняя причина в возникновении кожного зуда. И, если раньше люди страдали от этой напасти из-за недостатка гигиены, сейчас участились случаи чесотки психологического свойства. Избегай, по возможности, конфликтов и стрессовых ситуаций, ведь здоровье не купишь ни за какие деньги!

Читать далее

Другие материалы по теме:

Вздутие живота. Каковы причины и способы лечения?

Как спортсмену избавиться от воспаления лимфоузлов на шее?

Как вывести токсины из организма?

Источник: https://news.rambler.ru/diy/41503014-zud-tela-signal-o-problemah-v-organizme/

Кожный зуд – о чем говорит ваше тело

Кожный зуд и озноб

Само слово «зуд» уже вызывает реакцию в теле. Руки потянулись почесать какую-то часть тела или вы просто заёрзали на стуле сейчас? Это естественный ответ на сигналы, которые посылает наш мозг. На коже по всему нашему телу расположены нервные окончания. Именно они через спинной мозг передают в наш мозг информацию о наличии раздражителя, на который необходимо отреагировать. 

Например, обычной реакцией, когда на нас села муха погреться или комар, намеревающийся попить нашей крови, будет сразу же согнать насекомое и почесать или потереть участок кожи, где оно располагалось. Так работают наши нейронные связи.

Но что касается зуда – ощущения, которое возникает в теле и заставляет чесаться – считается, что специфических рецепторов, воспринимающих его, не существует. Наша нервная система кодирует разные сочетания возбуждения рецепторов кожи как ощущение зуда.

Поэтому стоит признать, что до конца это явление пока не изучено.

Если возвратиться к примеру с насекомыми, то в случае, если комар все-таки успел попить нашей крови, то какое-то время место укуса на теле может хотеться расчесать. Этот тип зуда называют локализованным.

Он вызван в основном укусами или ползанием насекомых по телу. Но также к этому типу относится анальный зуд (зуд в заднем проходе), зуд вульвы (зуд во влагалище) и зуд кожи головы, указывающий на различные заболевания.

Зачастую имеет приступообразный характер.

Генерализованный зуд также может быть симптомом или следствием некоторых заболеваний и состояний. Зуд кожи может иметь разную степень интенсивности, и создавать серьезный дискомфорт человеку. Этот тип зуда может иметь постоянный характер. В таких случаях необходимо обратиться к врачу-дерматологу. 

Паниковать, конечно, не стоит. Но, несомненно, следует прислушаться к своему телу и обращаться к врачу в случаях, если кожный зуд:

  • беспокоит больше 14 дней;
  • вызывает дискомфорт и бессонницу;
  • возникает по всему телу или локализуется на отдельных участках;
  • дополняется иными симптомами, такими как: резкое снижение веса, потеря сил, перемена характера стула и мочи, и другие.

Этих условий будет достаточно, чтобы обратиться к дерматологу и получить своевременную консультацию, при необходимости направление на лабораторное обследование, и дальнейшее лечение по результатам диагностики.

Давайте же разберемся в причинах, которые могут вызывать кожный зуд, и рассмотрим их подробнее.

Нередко кожный зуд сопровождает такие заболевания печени и желчевыводящих путей, как холестаз – в 80-100 процентах случаев, при желчекаменной болезни, реже при синдроме Жильбера. Также от зуда страдают около 10-ти процентов больных циррозом печени в связи с накоплением в крови токсичных желчных кислот, 20-ти – хроническим гепатитом, до 3-х процентов – онкологией поджелудочной железы. 

Врач может назначить Программа 114 “Печеночные пробы”, Бактериологический посев + антибиотикограмма желчи, Синдром Жильбера, негемолитическая гипербилирубинемия семейная/токсичность, Программа 164 “Проверься на гепатиты А, В и С”, Биохимию Фибромакса и Фибротеста для оценки фиброза печени. При аутоиммунных поражениях – Антитела к митохондриям (АМА) – скрининг, Антитела к растворимому печеночному антигену (anti-SLA) – качествен., Антитела к микросомам печени и почек, ANTI-LKM – скрининг, Антитела к митохондриям (АМА-М2).

Больные с диагнозом «уремия» (почечная недостаточность), особенно на последней стадии развития болезни и получающих поддерживающий гемодиализ, испытывают кожный зуд в 77-ми процентах случаев. Назначая диализ, врач помогает максимально уменьшить его интенсивность вплоть до исчезновения.

Врач может назначить Программа 115 “Почечные пробы”, Цистатин С со ШКФ.

Во время прохождения курса лечения препаратами диффузного токсического зоба у пациентов может появляться кожный зуд.

Врач может назначить Программа 136 “Диагностика гипертиреоза”.

Причиной зуда в области половых органов является кандидоз, прогрессирующий на фоне повышенного уровня глюкозы в крови. Зуд кожи головы может проявляться при диабетической нейропатии.

Около 50-ти процентов обладателей диагноза «истинная полицитемия» беспокоит кожный зуд, который еще активней проявляется при взаимодействии с горячей водой.

У 30-ти процентов больных лимфогранулематозом зуд начинается в районе нижних конечностей и по мере развития болезни распространяется по всей поверхности тела.

Также может проявляться при железодефицитной анемии, мастоцитозе, парапротеинемие, лимфолейкозе. Нередко при гематологических заболеваниях зуд является первым сигналом недуга.

Люди с ВИЧ нередко страдают от кожного зуда, но в 92-ух процентах случаев он спровоцирован сопутствующими инфекциями в связи с подавленным иммунитетом.

В случае рассеянного склероза кожный зуд может иметь характер внезапных приступов. После перенесенного церебрального кровоизлияния возникает с другой стороны от поврежденного участка мозга.

Иногда за зуд принимают проявления парестезии – расстройства чувствительности, при котором могут возникать жжение, ощущения ползанья насекомых по коже и т.д.

Парестезии сопровождают многие нервные заболевания.

В случае быстрого развития заболевания зуд беспокоит больного на пораженных псориазом участках тела, сопровождаясь сильным шелушением кожи.

Причинами возникновения могут быть стресс, разного рода эмоциональные потрясения, нарушения в работе эндокринной системы.

Болезнь характеризуется красными очень сухими пятнами на коже, которые впоследствии сливаются в одно, образуя бляшки. При расчесывании пораженных участков образуются раны, которые долго не заживают.

Зуд не всегда сопровождает течение болезни. Экземой в 20-30% случаев страдают люди, подвластные аллергическим реакциям на продукты или лекарства, но бывают и другие причины возникновения. Себорейную экзему вызывают дрожжеподобные грибы, и проявляется она на участках тела с высокой активностью сальных желез, сопровождаясь зудом.

Атопическая экзема, сопровождающаяся кожным зудом, чаще всего начинается в раннем возрасте и появляется вследствие аллергической реакции. Также может случиться рецидив и в более зрелом возрасте. У детей в основном проявляется покраснением на щеках, а у взрослых – на локтях, коленях и запястьях.

Контактная экзема отличается тем, что она более локальный – пятна на теле располагаются на месте контакта с аллергеном, где и возникает зуд.

Экзема имеет вид пятна, на месте которого появляются пузырьки, что впоследствии вскрываются и преобразуются в корочки.

Гельминтоз вызван паразитическими червями гельминтами. Заразиться можно, если не придерживаться правил гигиены – не мыть руки перед едой или овощи и фрукты перед употреблением, пить водопроводную воду и т.д. Больных гельминтозом может сильно беспокоить зуд заднего прохода.

Чесоточный клещ может принести с собой немало проблем. Характерными особенностями чесотки является сыпь и зуд по всему телу. При расчесывании могут возникнуть вторичные гнойнички вследствие инфицирования таким образом.

Причиной зуда при этом заболевании являются клещи-железницы, поражающие волосяные фолликулы и сальные железы больного.

Врач может назначить Демодекоз, Demodex folliculorum и Demodex brevis.

Заболевание вызвано такими паразитами как головная, платяная и лобковая вши. На месте укусов паразитов на теле возникает зуд на коже. При расчесывании пораженных участков также могут возникать гнойнички в связи с инфицированием.

Пуликоз вызван укусами человеческой блохи. На пораженном участке кожи возникает зудящая сыпь, а само место укуса паразитом опухает. Помимо дискомфорта, который доставляет зуд, человеческая блоха может также переносить многие возбудители опасных болезней.

Стрептококковое импетиго – одна из разновидностей поверхностной стрептодермии – вызвано стафилококками и стрептококками. Бактерии проникают в кожный покров при наличии даже незначительных повреждений эпидермиса. Вследствие заражения на поверхности тела появляется высыпание и кожный зуд.

Зачастую фолликулит – воспаление волосяного фолликула – появляется по вине смешанной стрепто-стафилококковой инфекции или же по причине игнорирования правил личной гигиены, сильной потливости, трения кожи об одежду. В зоне пораженных фолликулов возникает зуд.

Заражение вирусом проявляется высыпанием на коже и слизистой. Имеет несколько типов, вызывающих разные заболевания, включая простой, генитальный герпес, ветряную оспу, опоясывающий лишай и другие. Большинство из вышеперечисленных недугов сопровождают кожный зуд, жжение и доставляют сильный дискомфорт больному. Также может иметь место при постгерпетической невралгии.

Врач может назначить Герпес простой, Herpes simplex, антитела к типам 1/2 IgG, Герпес простой, Herpes simplex, антитела к типам 1/2 IgM, Герпес простой, Herpes simplex, антитела к типу 2 IgG, Герпес, Human herpesvirus, антитела к типу 8 IgG, Герпес простой Herpes simplex, типы 1/2, ДНК методом REAL TIME ПЦР – кач., Герпес, Human herpesvirus, 6 тип, ДНК методом REAL TIME ПЦР – количеств., Герпес простой Herpes simplex, типы 1/2, ДНК методом REAL TIME ПЦР – кач.

Одной из наиболее частых причин крапивницы является реакция при воздействии аллергена. В качестве аллергена могут быть как лекарственные вещества, пищевые продукты, аллергены насекомых, так и воздействие таких факторов, низкие и высокие температуры и др.

При предположении аллергии, как причины проявления крапивницы, врач может использовать исследования для выявления сенсибилизации к лекарственным препаратам; пищевым продуктам, например, таким, как специфические Ig E к ягодам, цитрусовым, яйцу, рыбе и др.

Из-за жесткой воды в сочетании с обычным мылом, недостаточной регидрации организма кожа становится сухая, шелушащаяся, в связи с чем может появиться зуд. В данном случае, чтобы избавиться от зуда, необходимо регулярно увлажнять кожу и пить больше жидкости.

Проблема сухой кожи также распространена и среди пожилых людей, когда сальные и потовые железы уже не так активно работают. В этом случае имеем дело с сенильным, или старческим, зудом.

Кожу необходимо питать не только водой и косметическими средствами, но и полезными витаминами и минералами. При авитаминозе кожа сохнет, из-за чего может возникнуть зуд. Компенсировав нехватку витаминов группы А, В, С, D, железа и цинка можно не только избавиться от проблемы шелушения и зуда, но и от угрей.

В связи с такими состояниями как стресс, эмоциональные потрясения, переутомление, депрессия на нервной почве может возникнуть кожный зуд. Также к такой форме зуда можно отнести то, что после прочтения статьи захочется почесаться.

По разным причинам многие беременные сталкиваются с проблемой кожного зуда чуть ли не с первых недель. В некоторых случаях это может быть связано с гормонами, в некоторых – с растяжением кожи или аллергенами.

Заживление кожи после косметических процедур, ожогов действительно может сопровождаться зудом из-за усиленного кровообращения на участке тела.

Период перестройки организма женщины во время климакса затрагивает гормоны, которые могут повлиять на появление кожного зуда, в основном в интимных зонах.

Как видно, кожный зуд может вызывать масса причин: вирусы, паразиты, аллергии, сопутствующие болезни и т.д. Для того, чтобы выявить причину, потребуется консультация дерматолога. 

Ну а для профилактики и для того, чтобы не столкнуться с данной проблемой, можно выделить несколько несложных правил:

  • Хотя бы раз в год проходить полное обследование организма.
  • Своевременно лечить кожные заболевания, инфекционные, грибковые, печени, почек и т.д.
  • В случае аллергии избегать контакта с раздражителем.
  • Соблюдать правила личной гигиены.
  • Избегать стрессов, стараться высыпаться и радоваться каждому дню.
  • Придерживаться здорового и сбалансированного питания и пить много воды.
  • Регулярно увлажнять кожу.

Источник: https://dila.ua/rus/news/052019-zud-tela.html

АллергияСтоп
Добавить комментарий